選手コースのみんな、コーチたちからのお手紙は届いたかな？
今できることを一人一人が自分に負けずに頑張ろう！！
コーチたちが渡したトレーニングメニューで分からなそうなところは下記動画から確認してねー！
大変な時だけどみんなが頑張ることで自分のレベルアップができるし、個々のレベルアップがチームのレベルアップに繋がるから！！
小学生３・４年生練習メニュー動画
・トレーニング前ストレッチ（一つのストレッチを１０秒以上）
・倒立 背支持倒立
・マスタリー
・縄跳び
・フリードリブル
・トレーニング後ストレッチ（一つのストレッチを１０秒以上）
小学生５・６年生練習メニュー動画
・トレーニング前ストレッチ（一つのストレッチを１０秒以上）
・倒立 背支持倒立
・マスタリー
・縄跳び
・フリードリブル
・トレーニング後ストレッチ（一つのストレッチを１０秒以上）
中学生練習メニュー動画
・トレーニング前ストレッチ（一つのストレッチを１０秒以上）
・筋トレ
・マスタリートォータッピング系
・マスタリープルプッシュ系
・マスタリーその他系
・反復横跳び
・ＧＫメニュー
・トレーニング後ストレッチ（一つのストレッチを１０秒以上）